下半身太りとは、主に体の下腹部がほかの部位に比べて脂肪が蓄積されている状態を指します。

下半身太りの状態ではとくに、太ももやお尻・ふくらはぎなどの部位が目立つケースが多く、男性に比べ筋肉量の少ない女性に多く見られる症状です。

生活習慣・遺伝・女性ホルモンの乱れなど、下半身太りの要因は多岐に渡り根本的な原因がひとつでないことも珍しくありません。

そのため、下半身太りの改善には根本原因を突き止め、効果的なアプローチ法方法を実践していくことが重要なのです。